- időtartam: 1x egy héten, alkalmanként 50 perc, 8 héten keresztül
- a nap és időpont megegyezés szerint
- max. 5 résztvevő
- ár: € 110,90*
* + fürdőbelépő: kedvezményes 3 órás belépőjegy váltható a tanfolyam idejére: € 6,80 / fő (0-99 éves korig)
Felnőtt úszásoktatás egyéni órák keretében
- időtartam: 50 perc
- időpontok: egész évben, bejelentkezés alapján
Ár:
1 résztvevő/alkalom € 44,90*
2-5 résztvevő/alkalom € 25,90*
* + fürdőbelépő: kedvezményes 3 órás belépőjegy váltható a tanfolyam idejére: € 6,80 / fő (0-99 éves korig)
További információk és bejelentkezés 9.00 - 15.30 óra között a 02615/87171-1050 telefonszámon, vagy írásban swimacademy(AT)sonnentherme.at mail címen.
Vízitornánkat azon felnőtt vendégeink figyelmébe ajánljuk, akik nem kedvelik az edzőtermi izzadást, szeretik azonban a változatos, hatékony alakformálást.
Vízi aerobik egyéni óra
- időtartam: 35 perc
- időpontok: egész évben, bejelentkezés alapján
Ár:
1 résztvevő/alkalom € 37,90*
2-5 résztvevő/alkalom € 22,90*
* + fürdőbelépő: kedvezményes 3 órás belépőjegy váltható a tanfolyam idejére: € 6,80 / fő (0-99 éves korig)
További információk és bejelentkezés 9.00 - 15.30 óra között a 02615/87171-1050 telefonszámon, vagy írásban swimacademy(AT)sonnentherme.at email címen.
(várandósság 16. - 36. hetében)
A víz a legideálisabb környezet a várandós nőknek: a vízben könnyűnek érzik magukat, és könnyebben is mozognak.
A kismama úszás, a vízitorna és az Aqua Relax terápia speciálisan összeállított várandós programok, amelyek kímélően trenírozzák és ellazítják a testet és a lelket, felkészítik a nagy napra.
Vízitorna várandósoknak
A gyakorlatok pihentetik az izületeket, az ínszalagokat és enyhítik a hátfájást.
A vízben való könnyű mozgás átmasszírozza a végtagokat.
- időtartam: 35 perc
- dőpontok: egész évben, bejelentkezés alapján
Ár:
1 résztvevő/alkalom € 37,90*
2-5 résztvevő/alkalom € 22,90*
* + fürdőbelépő: kedvezményes 3 órás belépőjegy váltható a tanfolyam idejére: € 6,80 / fő (0-99 éves korig)
Kismama úszás
A gyenge víznyomás megelőzi a visszerek kialakulását, és kíméli az izületeket és a hátgerincet. A szülés utáni úszás pedig megerősíti a kéz- és a felsőtest izomzatát és elősegíti a test regenerálódását.
- időtartam: 35 perc
- időpontok: egész évben, bejelentkezés alapján
Ár:
1 résztvevő/alkalom € 37,90*
2-5 résztvevő/alkalom € 22,90*
* + fürdőbelépő: kedvezményes 3 órás belépőjegy váltható a tanfolyam idejére: € 6,80 / fő (0-99 éves korig)
Aqua Relax pihentető terápia várandósoknak
Ezt az exkluzív terápiát két oktató vezeti, akik a kellemesen meleg termálvízben "úsztatják" és nyújtják a kismama testét. Ezáltal a kismama könnyűnek érzi magát.
- időtartam: 35 perc vagy 50 perc
- időpontok: egész évben, bejelentkezés alapján
Ár:
35 perces terápia € 65,90*
50 perces terápia € 75,90*
* + fürdőbelépő: kedvezményes 3 órás belépőjegy váltható a tanfolyam idejére: € 6,80 / fő (0-99 éves korig)
Jelentkezés és információ:
Tel. +43/(0)2615/87171-1000 vagy info(AT)sonnenpark.at.
